Menghindari makanan tidak sehat di pagi hari sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan metabolisme. Minuman manis, roti putih, atau makanan cepat saji mungkin memberikan energi instan, tetapi cepat menurun
Menghindari makanan tidak sehat di pagi hari sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan metabolisme. Minuman manis, roti putih, atau makanan cepat saji mungkin memberikan energi instan, tetapi cepat menurun